04.08.2026

Обережно, спека: як розпізнати перегрів і тепловий удар

Тепловий удар виникає, коли організм більше не може виконувати функцію терморегуляції - температура тіла стрімко (за 10–15 хвилин) підвищується до 41℃, а організм втрачає здатність до охолодження.

Як розпізнати перегрів

Після перебування на спеці людина, що перегрілася, може відчути такі симптоми:

 - втома та роздратованість;

 - запаморочення;

 - головний біль;

 - підвищення температури тіла;

 - нудота або блювання;

 - надмірне потовиділення;

 - бліда та липка шкіра;

 - судоми в кінцівках або животі;

 - сильна спрага.

Ознаки теплового удару:

 - сплутана свідомість, порушення координації, нерозбірлива мова;

 - гаряча суха шкіра, що може виглядати почервонілою;

 -температура тіла вища за 40℃;

 - прискорене серцебиття;

 - прискорене дихання або задишка;

 - конвульсії (мимовільні скорочення м’язів тіла, які людина не може контролювати);

 - втрата свідомості.

Що робити при перегріві та тепловому ударі, читайте на картках і на сайті ЦГЗ: https://short-link.phc.org.ua/dxs

Як уникнути перегріву та теплового удару й безпечно пережити спеку, писали в матеріалі за посиланням: https://short-link.phc.org.ua/5izw